Wielu rodziców zauważa niepokojącą prawidłowość, że w chwili, kiedy dziecko pójdzie do przedszkola bądź do żłobka coraz częściej choruje, ma różne infekcje i skarży się na niektóre dolegliwości. Jak wzmocnić odporność przedszkolaka?
Dobrym rozwiązaniem są szczepienia ochronne. Warto zaszczepić również dziecko dodatkowo przeciwko meningokokom i pneumokokom. Pediatrzy polecają także podanie maluchom szczepionki przeciw grypie, co zapobiegnie zachorowaniom w okresie jesiennym i wiosennym.
Wielu rodziców podaje swoim pociechom preparaty wzmacniające odporność. Zawierają one osłabione cząsteczki bakterii, które po dostarczeniu do organizmu zostaną zwalczone przez układ odpornościowy. Dzięki temu wytwarza on swoistą pamięć immunologiczną, dzięki której w przyszłości będzie mógł pokonać te właśnie grupy bakterii zapobiegając powstaniu infekcji. Preparaty wzmacniające odporność nie są wskazane w przepadku dzieci cierpiących na cukrzycę oraz choroby nerek i wątroby.
Kluczową rolę w poprawieniu odporności malucha spełnia odpowiednia dieta. Posiłki dziecka muszą być zbilansowane i różnorodne. W jego jadłospisie na stałe powinny zagościć nabiał, produkty zbożowe, warzywa, owoce, chude mięso, jaja i ryby. Podawaj swojej pociesze owoce bogate w witaminę C takie jak cytryna, czereśnie czy maliny. Pilnuj, by dziecko zjadało regularne posiłki.
Nasze prababki znalazły świetny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego u swoich dzieci poprzez hartowanie. Codzienne spacery i aktywność na świeżym powietrzu zapobiegnie zachorowaniu malucha na sezonowe infekcje. Pamiętaj, że nie można ubierać zbyt ciepło dziecka, aby się nie przegrzało. Postaraj się, by pociecha zjadała posiłki i piła jedynie napoje w letniej, pokojowej temperaturze.
Dobrym rozwiązaniem może okazać się również podawanie dziecku suplementów diety, które znajdziesz w aptece. Wiele mam kupuje również tran, który zawiera kwasy Omega- 3 i Omega-6 wpływające korzystnie na odporność dziecka.
